Aikido · dojo od 2005
Ćwiczymy w parach, uczymy się bezpiecznie padać i panować nad ruchem. Bez rywalizacji, w swoim tempie. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych, także zupełnie początkujących.
Każdy zaczyna od zera. Trener dobierze grupę do wieku i formy, a pierwszy trening jest za darmo.
Ukemi, czyli bezpieczne padanie, koordynacja i współpraca w parach przez zabawę.
Zapisz się 02Techniki w parach, etykieta dojo i przygotowanie do egzaminów na stopnie kyu.
Zapisz się 03Dla dorosłych, którzy zaczynają od zera. Postawa, ukemi i pierwsze techniki.
Zapisz się 04Regularne treningi, praca z bokkenem i jo oraz seminaria z gośćmi.
Zapisz się
sobota, 10:00Dojo Harmonia, Lublin
Przewiń w bok. Zdjęcia demonstracyjne, w Twojej wersji prawdziwe.
Poniedziałek
Środa
Piątek
Lista zakresów technik na kolejne stopnie wisi w dojo i w Strefie Rodzica.
Dwa dni treningów z nauczycielem z zaprzyjaźnionego dojo. Zapisy u instruktorów.
Nowa grupa dla początkujących. Na pierwszy trening wystarczy wygodny dres.
„Zaczęłam po czterdziestce, bez żadnej kondycji. Po roku lepiej śpię, mniej się stresuję i wreszcie umiem upaść bez strachu.”